节目每期深入探访1位95后小众潮酷职业的嘉宾，展现95后青年的生活方式与态度，呈现职业圈层嘉宾的生活本貌，揭开Z时代表象下燃烧热爱，追求梦想，实现自己的生活态度，为广大追梦青年提供可参考的样本。
谷蓝帝LandiGu 康汐 斯外戈 蒙恩 孙雪宁
赵粤 林枫松 斯外戈 李若嘉 刘梦
吴克群 温岚 武艺 黄龄 吴佩岭 王心怡 斯外戈
王霏霏 孟佳 姚琛
余承恩 李昀锐 林墨 姚琛
姚琛 韩东霖
陈名豪 余芷慧 曾怀毅 刘佳艺 安
刘佳乐
朱旻昕 刘佳 程相 章磊 范歆
王学兵 刘佳 孙宁 刘小宁 宋运
未知
李雪琴 王勉 徐志胜 何广智 庞
艾热 董宝石 白景屹 布瑞吉 张砚
韩红 大张伟 吴克群 巴邓顿珠 黄誉
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真
付辛博 黄明昊 柯洁 刘忻 蒲熠星 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 王瑞欣 武艺 杨超越 张含韵 周柯宇 池约翰 符龙飞 曾雪瑶 周一围 陈妍希 毛衍七 杨和苏 陈峥宇 沙一汀 艾福杰尼
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫
易中天 于丹 王立群 刘心武 周汝
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
姚晨 汪涵
阚清子 陈涛 陈雨浓 丁真珍珠 董力 黄浩特 刘胤君 罗圭甫 马琪芮 牛在在 司俊逸 孙丞潇 徐菲 张俊
演员：
热度：595°C
演员：李雪琴 王勉 徐志胜 何广智 庞
热度：1143°C
演员：艾热 董宝石 白景屹 布瑞吉 张砚
热度：684°C
